院長日記

10月中旬に豊橋リトルで行わせていただいた運動指導の際の写真です。 当日伺わせていただいた際に走塁についての指導のご要望があったので、スタートの練習を行いました。 走りの指導において多くの方々は「地面を蹴る力で走る」と思…

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少年野球での運動指導(9月)

9月初旬に豊橋リトルで行わせていただいた運動指導の際の写真です。 前回伺わせていただいた際にバッティングのミートの甘さを感じたので、楽しんで練習できるレッスンを考えてみました。 運動における打撃は、野球のバッティングの他…

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少年野球での運動指導(6月)

6月末に豊橋リトルで行わせていただいた運動指導の際の写真です。 今回は久々の指導だったので何を意識したワークをやろうか悩んでいましたが、グラウンドにうかがった際の動きを見て「走り方が崩れてきている…」と思ったので、最近話…

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新型コロナウイルス感染症対策について

コロナウイルス対策について 当院ではコロナウイルス対策として以下の事を行っていますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。 スタッフはマスク着用にて対応させていただきます。 空間除菌のために次亜塩素酸ナトリウム(食品添…

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魔法のストレッチ

ストレッチって頑張ってやっててもあまり効果が出ないよね・・・ と、思っているのはあなただけではありません!! しかし実際には驚くほど効果的なストレッチがあるのです。それが魔法のストレッチです。 魔法のトレッチとは・・・ …

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らくらくウォーク(疲れない歩き方)

「歩く」とは・・・ 歩くという動作は「ゆっくり移動する」ことです。 歩く ゆっくり移動 走る 早く移動 生物が生活範囲を広げる為には「より多く移動する」必要があるので、疲れにくくより楽に歩ける歩き方のほうが「良い歩き方」…

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