院長日記

新型コロナウイルス感染症対策について

コロナウイルス対策について 当院ではコロナウイルス対策として以下の事を行っていますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。 スタッフはマスク着用にて対応させていただきます。 空間除菌のために次亜塩素酸ナトリウム(食品添…

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魔法のストレッチ

ストレッチって頑張ってやっててもあまり効果が出ないよね・・・ と、思っているのはあなただけではありません!! しかし実際には驚くほど効果的なストレッチがあるのです。それが魔法のストレッチです。 魔法のトレッチとは・・・ …

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らくらくウォーク(疲れない歩き方)

「歩く」とは・・・ 歩くという動作は「ゆっくり移動する」ことです。 歩く ゆっくり移動 走る 早く移動 生物が生活範囲を広げる為には「より多く移動する」必要があるので、疲れにくくより楽に歩ける歩き方のほうが「良い歩き方」…

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